Lucrarea cuprinde mai multe instrumente ajutatoare: tabele, grafice si casete recapitulative. Autorul prezinta detaliat si cazuri concrete ale persoanelor care s au eliberat de anxietate sociala urmand programul lui de sprijin. Cum sa depasesti timiditatea, jena si rusineaCu totii purtam mai multe masti si jucam diferite roluri pe parcursul existentei noastre sociale, cu scopul de a obtine aprobarea celor din jur. Emotiile precum jena, vina si rusinea sau timiditatea sunt esentiale pentru stabil ...
Cartea zilei: Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala
