Stomacul este organul responsabil de satietate.Iata ce spune nutritionistul Mihaela Bilic despre mancarea dietetica Stim ca ne am saturat atunci cand stomacul este plin. Insa conteaza cu ce l am umplut, nu e totuna sa fie plin cu salata verde sau cu ciocolata. Cel mai curios lucru legat de stomac este ca nu stie sa numere caloriile. Pentru el conteaza doar volumul alimentelor. Si daca ne inchipuim ca stomacul are capacitate egala cu 2 pumni, haideti sa vedem de cate calorii este nevoie ca sa fim ...
A manca dietetic nu e totuna cu a manca sanatos. Ce inseamna 500 calorii
