Daca credeti ca vizionarea fotbalului este o pierdere de timp, atunci trebuie sa va schimbati punctul de vedere. Cu un numar estimat de 4 miliarde de fani, fotbalul este considerat cel mai popular sport din lume. În aceasta perioada când se desfasoara Campionatul Mondial de Fotbal 2022 din Qatar, zeci de milioane de microbisti sunt în fata televizoarelor pentru a urmari meciurile. Acest lucru are efecte asupra sanatatii. Ei bine, un studiu a aratat ca vizionarea meciurilor de fotbal sunt, de fapt, benefice pentru sanatatea ta. Asa ca, a urmari meciurile din Cupa Mondiala de Fotbal de la Qatar îti poate îmbunatati sanatatea, chiar daca ti s-a spus ca te uiti prea mult la fotbal, mentioneaza site-ul JT Vizionarea unui meci ”antreneaza” inima Oamenii de stiinta au descoperit ca vizionarea sportului este de fapt echivalentul unui antrenament cardiovascular moderat, cum ar fi o plimbare vioaie de 90 de minute, potrivit The Sun. Sondajul lor, realizat de BetVictor si Universitatea din Leeds, a analizat 25 de fani Leeds cu vârste cuprinse între 20 si 62 de ani si a constatat ca, pe parcursul a trei jocuri, ritmul cardiac mediu a crescut pâna la 130 BPM (în crestere cu 64 la suta în medie). Aceasta crestere a ritmului cardiac este cunoscuta sub numele de "stres pozitiv" si este un antrenament cardio similar cu o plimbare vioaie. Studiul a aratat, de asemenea, ca vizionarea unui meci în care echipa favorita câstiga poate reduce semnificativ tensiunea arteriala - ceea ce scade riscul de atac de cord si accident vascular cerebral - precum si cresterea sanatatii mentale. Iar cu cât fanii si-au sustinut clubul mai mult, cu atât efectele fiziologice si psihologice însotitoare sunt mai mari. Eliberator de emotii Dr. Andrea Utley, de la Universitatea din Leeds, a declarat ca "exista un stres bun si exista un stres rau si exista un nivel de excitare care este de fapt bun pentru tine si nivelul de excitare care te duce peste ”margine”. Desi oamenii cred ca vizionarea fotbalului te duce peste margine, nu o face”. Cu toate acestea, s-a observat faptul ca atunci când echipa ta de fotbal preferata pierde, starea de spirit este scazuta si, uneori, la unele persoane, se observa pentru scurt timp momente de depresie. Fanii fotbalului implicati în studiu au completat un scurt sondaj de dispozitie înainte si dupa fiecare meci, care a dezvaluit cât de greu poate lovi o pierdere suporterii. Când echipa lor a câstigat, au spus ca au experimentat "un nivel absolut ridicat" al euforiei care a durat o zi, cu toate acestea, atunci când echipa lor a pierdut, scaderea a fost "de fapt destul de severa".
