Vrei să dormi mai bine? Un nou studiu dezvăluie secretul unui somn bun

Vrei să dormi mai bine? Un nou studiu dezvăluie secretul unui somn bun

Expunerea la lumină naturală în timpul zilei, în special dimineața, ar putea avea un impact mai mare asupra calității somnului decât multe dintre recomandările clasice privind rutina de seară, potrivit unui nou studiu.Cercetarea sugerează că persoane...


Citește articolul complet pe Replica

Alte știri din Replica