Nutriţionistul dietetician Adina Rusu a explicat, pentru AGERPRES că, oricât de mult ne-am dori, nu există o soluţie miraculoasă pentru a ne întări sistemul imunitar în aşteptarea sezonului rece, soluţia ideală şi de durată fiind adoptarea unui stil de viaţă sănătos.Cel mai puternic antioxidant pe care corpul nostru îl are pentru a se apăra de agresiunile externe, ne spune Adina Rusu, este glutationul. Iată în ce alimente se găseşteÎn opinia sa, un alt ...
Nutriţionist: Nu există o soluţie miraculoasă pentru a ne întări sistemul imunitar! Totuşi, care este cel mai important pas pe care să îl facem
