Mâncați noaptea înainte de culcare? Ce efecte poate avea acest obicei asupra organismului | Cuget Liber

Mâncați noaptea înainte de culcare? Ce efecte poate avea acest obicei asupra organismului

de Cuget Liber
2026/10/14 23:30

Mâncați noaptea înainte de culcare? Ce efecte poate avea acest obicei asupra organismului

Vă treziți seara cu poftă de ceva dulce sau simțiți nevoia să ronțăiți în timp ce vă uitați la televizor? Gustările nocturne nu sunt neapărat dăunătoare, dar efectele lor depind de alimentele pe care le alegeți, de cantitate și de intervalul dintre masă și somn.Dacă vă culcați flămânzi, susțin specialiștii, o gustare ușoară vă poate calma foamea și vă poate ajuta să adormiți mai confortabil. Iaurtul simplu, câteva nuci sau un fruct pot fi alegeri potrivite ...

Citește articolul complet pe Cuget Liber

Alte știri din Cuget Liber

Caz incredibil. A furat o mașină în care se afla un copil de 7 ani, apoi a provocat un accident

Caz incredibil. A furat o mașină în care se afla un copil de 7 ani, apoi a provocat un accident

de Cuget Liber
2026/10/14 23:00

Coreea de Nord a inaugurat un muzeu care expune o rachetă având capacitatea să ajungă în SUA

Coreea de Nord a inaugurat un muzeu care expune o rachetă având capacitatea să ajungă în SUA

de Cuget Liber
2026/10/14 22:30

Filmul lui Radu Jude, „Jurnalul unei cameriste”, pe lista scurtă pentru European Film Awards 2027

Filmul lui Radu Jude, „Jurnalul unei cameriste”, pe lista scurtă pentru European Film Awards 2027

de Cuget Liber
2026/10/14 22:00

Patru cetățeni străini, prinși cu documente false pe aeroporturile Otopeni și Cluj-Napoca

Patru cetățeni străini, prinși cu documente false pe aeroporturile Otopeni și Cluj-Napoca

de Cuget Liber
2026/10/14 21:30

Restricții de circulație pe Podul Prieteniei Giurgiu-Ruse, în a doua jumătate a lunii octombrie

Restricții de circulație pe Podul Prieteniei Giurgiu-Ruse, în a doua jumătate a lunii octombrie

de Cuget Liber
2026/10/14 21:00

Giorgia Meloni: „Acordul dintre SUA și Rusia privind motorina este o alegere foarte riscantă”

Giorgia Meloni: „Acordul dintre SUA și Rusia privind motorina este o alegere foarte riscantă”

de Cuget Liber
2026/10/14 20:30

Constanța, locul de început al instruirilor pentru sprijinirea comunităților rurale

Constanța, locul de început al instruirilor pentru sprijinirea comunităților rurale

de Cuget Liber
2026/10/14 20:00

Alertă în Marea Neagră! O navă comercială ar fi fost lovită de o dronă și a luat foc

Alertă în Marea Neagră! O navă comercială ar fi fost lovită de o dronă și a luat foc

de Cuget Liber
2026/10/14 19:42

Alertă în Marea Neagră! O navă comercială a fost lovită de o dronă și a luat foc

Alertă în Marea Neagră! O navă comercială a fost lovită de o dronă și a luat foc

de Cuget Liber
2026/10/14 19:42

Bunicul a murit la spital, iar nepoata este suspectată că l-a atacat. Ce au descoperit procurorii

Bunicul a murit la spital, iar nepoata este suspectată că l-a atacat. Ce au descoperit procurorii

de Cuget Liber
2026/10/14 19:30