În noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie 2025, România trece oficial la ora de vară. La ora 3.00, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, astfel încât ora 3.00 devine ora 4.00. Aceasta înseamnă că vom dormi mai puțin cu o oră, iar specialiștii avertizează că schimbarea poate afecta rutina de somn și poate provoca oboseală sau dificultăți de concentrare în primele zile. Articolul În weekend se dau ceasurile înainte și dormim mai puțin. Ce recomandă Andreea Zabara Antal, medic ieșean specializat în somn apare prima dată în Ziarul de Iaşi - liderul presei ieşene.
