Constipatia este o afectiune des întâlnita în populatia generala caracterizata de eliminarea de materii fecale (scaune) de consistenta crescuta, tari, uscate, dificil de evacuat sau de eliminarea scaunelor de consistenta normal, dar cu frecventa redusa (de obicei mai putin de 3 scaune pe saptamâna). Constipatia usoara pâna la moderata poate fi gestionata relativ usor prin cresterea aportului de lichide, consumul zilnic de fructe si legume bogate în fibre alimentare si activitate fizica. Pre si probioticele sunt în masura sa îmbogateasca flora intestinala cu bacterii benefice si sa creeze mediul propice pentru multiplicarea acestora îmbunatatind astfel atât digestia, tranzitul intestinal, cât si imunitatea generala a organismului. Este important de evitat excesul de cafea, alcoolul, care favorizeaza deshidratarea si bauturile îndulcite. De asemenea, este bine de stiut ca exista o serie de alimente care favorizeaza constipatia cum ar fi carnea, orezul alb, brânzeturile procesate, excesul de lactate, produsele de tip fast-food si care, pentru a combate efectul lor constipant, trebuiesc combinate cu alimente bogate în fibre. Atunci când modificarile dietei nu dau rezultatele dorite se pot consuma suplimente cu fibre alimentare ce se gasesc în farmacii sub forma de pulbere care se dizolva fie în lichide, fie în alimente semisolide (piure). Este bine ca ingestia acestora sa se faca treptat. Daca suferiti de afectiuni pentru care urmati tratament cronic cu medicamente sau suplimente, este bine sa va adresati medicului care va putea decide modificarea dozei, schimbarea sau întreruperea acestuia sau asocierea cu un alt preparat, dar niciodata nu întrerupeti un tratament fara avizul specialistului. În arsenalul medicului exista si medicamente ce trateaza constipatia, acesta fiind cel mai în masura sa decida care dintre ele este cel mai potrivit pentru fiecare pacient în parte. Chirurgia este rareori necesara în tratamentul constipatiei. Aceasta poate fi recomandata daca exista probleme structurale la nivelul tubului digestiv ce împiedica pasajul fecalelor: • obstacole mecanice ce blocheaza lumenul colonului (ocluzia intestinala); • îngustari ale colonului (stenoze); • fisura anala; • rectocel. Disfunctiile legate de defecatie pot necesita operatie în cazuri speciale, dupa investigatii amanuntite. Ultima, dar nu cea din urma conditie ce induce sau agraveaza constipatia si necesita tratament chirurgical este neoplasia (cancerul anal, de rect sau de colon) diagnosticata dupa o simpla examinare sau cu ajutorul colonoscopiei. Constipatia poate fi o situatie temporara, o problema pe termen lung sau un semn al unei afectiuni severe. Adresati-va specialistului atunci când sesizati modificari ale defecatiei, mai ales atunci când schimbarile de dieta si de stil de viata nu aduc îmbunatatiri si viata dumneavoastra ajunge sa fie condusa dupa acesta. Dr. Gabriela CANSCHI Medic primar chirurgie generala Spitalul Clinic CF Iasi
