În luna noiembrie, în judetul Iasi au fost depistate peste 24.600 de cazuri de infectii respiratorii si pneumonii, numarul lor fiind în crestere constanta de la o saptamâna la alta. Inclusiv numarul internarilor din cauza acestor afectiuni a fost unul ridicat – 797 în decursul a 30 de zile. În acest context al raspândirii virozelor si al temperaturilor scazute din ultimele zile, specialistii ne recomanda sa respectam câteva reguli de baza care ne pot feri de infectare. Este indicata evitarea aglomerarilor urbane În primul rând, este importanta evitarea deplasarilor în spatii deschise si expunerea la frig, iar daca deplasarea este necesara, trebuie ca îmbracamintea sa fie potrivita pentru sezonul rece. De preferat sunt bluzele mai subtiri, dar mai multe si folosirea mijloacelor de protectie adecvate: caciuli, manusi, fulare si încataminte potrivita. Totodata, este indicata evitarea aglomerarilor urbane si evitarea vizitarii persoanelor bolnave. „Se va acorda o atentie speciala copiilor, evitându-se situatiile în care acestia sunt lasati sa astepte în interiorul autovehiculelor parcate sau situatiile în care acestia sunt transportati pe distante lungi în vehicule fara posibilitati de climatizare si neechipate corespunzator. Se vor consuma alimente bogate în proteine si grasimi nesaturate (ulei de masline, ulei de floarea-soarelui, nuci, seminte, avocado), fructe, legume si lichide (cu exceptia bauturilor alcoolice)”, au precizat reprezentantii Directiei de Sanatate Publica (DSP) Iasi. Recomandarile de a evita deplasarile si frecventarea locurilor aglomerate sunt valabile mai ales în cazul persoanelor vârstnice, care sufera de afectiuni cardiace si respiratorii. Evitati automedicatia daca aveti simptome de gripa si raceala! Este importanta respectarea regulilor de igiena, fiind necesara spalarea mâinilor cât mai des, obligatoriu dupa suflarea nasului si dupa venirea în contact cu persoanele bolnave. „Persoana bolnava se izoleaza de restul familiei într-o camera corespunzatoare din punct de vedere igienic (luminoasa, aerisita si suficient de încalzita). În cazul acestor persoane care prezinta simptome de gripa si raceala, trebuie evitata automedicatia si este recomandata consultarea medicului de familie”, au mai precizat cei de la DSP Iasi. O atentie deosebita trebuie avuta si în ceea ce priveste încalzirea locuintelor si a spatiilor închise de locuit: este indicata evitarea folosirii instalatiilor improvizate care pot conduce la intoxicatii cu monoxid de carbon. Locuintele trebuie aerisite cel putin o data pe zi si este contraindicata supraîncalzirea locuintelor având în vedere ca socul termic este mai mare atunci când se iese afara.
