Zile de nastere, petreceri si sarbatori, nu lipsesc oportunitatile de a iesi la o bere cu prietenii. Aceste obiceiuri zilnice au multe repercusiuni asupra organismului. Datele colectate de Organizatia Mondiala a Sanatatii arata ca, în fiecare an, alcoolul este cauza a 3 milioane de decese sau 5,3- din decesele din întreaga lume. Cancer, ciroza, lista continua atunci când vine vorba de enumerarea daunelor provocate de bauturile alcoolice, care pot include peste 200 de boli. Iata ce se întâmpla în corpul tau daca nu bei alcool tip de 28 de zile: Prima saptamâna: Calitatea meselor Din cauza consumului de alcool, perceptia noastra asupra alimentelor este complet distorsionata. Dupa cum explica Sir Ian Gilmore, profesor de hepatologie: „Consumatorii de alcool se pun în pericol atunci când bauturile sunt combinate cu mese prea bogate: mai ales pentru ca acesti oameni sunt mai predispusi sa ia decizii proaste atunci când vine vorba de alegeri alimentare sanatoase“. Un studiu afirma ca exista o legatura directa între consumul de alcool si cel de produse zaharoase. Potrivit oamenilor de stiinta, persoanele dependente de bauturi alcoolice au o preferinta clara pentru alimentele cu o concentratie mare de zaharoza. Un somn mai bun Somnul devine dificil în primele câteva zile dupa oprirea consumului de alcool. Acest lucru se datoreaza faptului ca simptomele de sevraj apar adesea noaptea, uneori provocând insomnie din cauza detoxifierii corpului. Potrivit unui articol publicat de The Journal of Addictive Diseases, tulburarile de somn sunt foarte frecvente în primele etape ale dependentei de alcool, care pot chiar reduce calitatea vietii si pot provoca boli psihice. Consumul de alcool are un impact profund asupra corpului uman, de unde si importanta evitarii acestui obicei daunator. A doua saptamâna: Ficatul se detoxifica Desi aceasta procedura dureaza mai mult, detoxifierea ficatului este unul dintre principalele lucruri pozitive care se întâmpla dupa ce nu mai bei alcool. Dupa cum explica dr. Lance Stein, hepatolog, ficatul sufera daune enzimatice, deoarece proceseaza alcoolul ingerat, ducând la moartea celulara. Cu toate acestea, acest organ are si o capacitate de auto-vindecare, atâta timp cât i se acorda suficient timp pentru a realiza acest lucru! Digestia se îmbunatateste Potrivit unui studiu, mentioneaza cei de la DCMedical, alcoolul contribuie la dezvoltarea bolii de reflux gastroesofagian prin slabirea sfincterului esofagian inferior, provocând tulburari de spasm esofagian. În plus, actiunea sa asupra intestinelor este scazuta în mai multe moduri, în special prin diaree si malabsorbtie. Pe de alta parte, oamenii de stiinta explica faptul ca revenirea la un stil de viata sanatos este suficienta pentru a contracara aceste doua efecte. A treia saptamâna Piele si dinti mai sanatosi Potrivit lui Jill Holden, profesor la Colegiul Gateshead, nu are absolut niciun rost sa cheltuim bani pe creme hidratante si alte produse destinate îngrijirii pielii atâta timp cât consumi alcool. Alcoolul te deshidrateaza si poate duce la schimbarea culorii si a texturii pielii. De aceea, daca nu bei alcool câteva saptamâni, organismul tau va aboarbe mai multa vitamina A, ceea ce face ca pielea sa arate mai proaspata si mai sanatoasa. A patra saptamâna Pielea va arata mult mai bine, se stie ca acneea se va curata si tenul uscat va fi de asemenea, remediat. De asemenea, veti economisi o multime de bani, veti avea un aspect sanatos si, cel mai probabil, veti avea o dispozitie îmbunatatita
