Romanita Iovan a reusit sa slabeasca 24 de kilograme dupa ce a nascut, iar acum a dezvaluit dieta si trucurile care au ajutat-o sa aiba o silueta de vis. Creatoarea de moda spune ca este foarte atenta la ce manânca, dar recunoaste si ca sportul a ajutat-o mult sa scape de kiligramele acumulate, potrivit viva.ro. Are 57 de ani, dar arata mult mai tânara si tot asa se si simte, recunoaste femeia de afaceri care accepta si faptul ca are gene bune. Romanita Iovan: ”Minus 24 kg în 6 luni. Am avut o ambitie de fier” ”În timpul sarcinii am pus 24 de kilograme. A fost o provocare pentru mine sa scap de ele, dar am avut o ambitie de fier. Faceam câte doua ore de sport zilnic, o ora cardio si o ora fitness, si asa am reusit în sase luni. Am consumat întotdeauna cu moderatie alimentele care mi-au placut. Secretul consta în numarul de calorii. Practic, nu consum mai mult de 1.500 de calorii pe zi. Manânc fructe de sezon si salate, peste si foarte putina carne”, a povestit Romanita Iovan. Creatoarea de moda a spus si ca are anumite trucuri despre care crede ca au ajutat-o sa topeasca atât de multe kilograme dupa ce l-a nascut pe fiul ei, Albert. Ea adauga ca a folosit un truc vechi, utilizat de sute de ani. ”Eu ma simt tânara. Nu ma gândesc ce vârsta am în buletin atât timp cât fac cu la fel de mult entuziasm toate activitatile preferate. (...). Romanita Iovan spune ca a folosit un truc vechi, de sute de ani Rutina mea este, de fapt, un stil de viata echilibrat pe care l-am adoptat. Dieta este importanta (a fost dintotdeauna) si consum cu moderatie alimentele care îmi plac. Poate ca sunt o norocoasa, metabolismul ma ajuta, am gene bune, dar este adevarat ca, în cazul dulciurilor, le aleg cu grija si numar caloriile. Nu consum alcool si nu fumez, beau în schimb multa apa plata si fac zilnic exercitii fizice. (...) Ah, si un mic truc este carafa cu apa în care se pune un ban sau o lingurita de argint si busuioc proaspat si se lasa peste noapte. A doua zi se bea, pe stomacul gol, toata apa respectiva, 750 ml”, mai spune femeia de afaceri.
