Acestea pot include scaderea stresului, imbunatatirea concentratiei, scaderea tensiunii arteriale si simptome reduse de anxietate si depresie, doar pentru a numi cateva. Nu puteti vedea sau atinge stresul, dar ii puteti simti efectele asupra mintii si corpului. Pe termen scurt, stresul va accelereaza ritmul cardiac si respiratia si va creste tensiunea arteriala. Cand sunteti in […] Articolul Numeroase studii au dovedit beneficiile meditatiei regulate. apare prima dată în News Iasi.
