O analiză publicată recent în Journal of the International Society of Sports Nutrition a evaluat efectele secundare raportate în 685 de studii clinice pe oameni privind suplimentarea cu creatină. Cercetătorii au concluzionat că acest supliment este în general bine tolerat și nu este asociat cu efecte secundare semnificative din punct de vedere clinic. Ce este […]
Creatina este sigură și eficientă, confirmă cercetătorii după analiza a 685 de studii
