Informații esențiale despre faza REM a somnului Ce înseamnă REM? Rolul fazei REM în ciclurile de somn Cât timp petrecem în etapa REM? Somnul REM (Rapid Eye Movement) reprezintă una dintre cele mai fascinante etape ale somnului, caracterizată de o activitate cerebrală intensă și mișcări rapide ale ochilor. În această fază, creierul este aproape la […]
Ce este somnul REM și de ce este important?
