România trece la ora de iarnă în noaptea de 25 spre 26 octombrie 2025: ceasurile se dau înapoi cu o oră, iar ora 04:00 devine 03:00, afectând somnul și ritmul zilnic. Trecerea la ora de iarnă nu înseamnă doar „dormim cu o oră mai mult”. Ceasul biologic al corpului are nevoie de timp să se […]
Trecerea la ora de iarnă. Ce se schimbă, de fapt, când dăm ceasul înapoi
