Șalăul prăjit este un pește foarte sănătos și bogat în proteine și Omega-3. Pentru că este destul de uleios și gras, e bine să nu se depășească 200 de grame per porție. În plus, el are o mulțime de proteine, așa că acest gramaj din pește îți va asigura necesarul zilnic pe care îl obții […]
Șalău prăjit cu sos de unt și lămâie. O rețetă rapidă și delicioasă
