Lunile decembrie și ianuarie sunt cele mai „periculoase” pentru organismul nostru: mese îmbelșugate, petreceri care se termină târziu și, inevitabil, excese de alcool și zahăr. La început, aceste momente par fără consecințe, însă dimineața următoare multe persoane simt mahmureala, oboseala și regretul de a fi exagerat. Experții în nutriție subliniază că nu există soluții miraculoase: […]
Recuperare rapidă după excesele de Sărbători. Ce mănânci și ce e obligatoriu să bei
