Ovăzul este promovat puternic ca una dintre cele mai sănătoase opțiuni pentru micul dejun. Deși este foarte nutritiv, acest aliment trebuie consumat cu moderație. Înțelegerea dimensiunilor porțiilor este esențială pentru maximizarea beneficiilor sale, scrie dieteticianul Joanna Foley pe site-ul companiei GoodRx. Aceasta este o platformă online și o aplicație mobilă din Statele Unite care ajută […] Articolul Cât ar trebui să cântărească o porție ideală de ovăz la micul dejun pentru beneficii maxime? Cantitățile mari pot duce la îngrășare apare prima dată în 7est.ro - Stiri Iasi, stiri locale, nationale si internationale.
