Orele pierdute de somn se recuperează mult mai greu decât s-a crezut (STUDIU)

Un studiu care a investigat privarea de somn și performanțele cognitive a arătat că orele pierdute de somn nu se recuperează așa ușor cum se credea. Spre exemplu, dacă 10 zile la rând nu dormi suficient, nu reușești să recuperezi somnul pierdut dacă dormi mai mult în săptămâna care urmează.  Se știe că somnul este ...


Citește articolul complet pe 24 Ore

Alte știri din 24 Ore