10 tehnici practice pentru schimbarea mentalității și a comportamentului

Viața ne modelează literalmente creierul. Cu cât efectuăm mai des o acțiune sau ne comportăm într-un anumit fel, cu atât mai mult este conectat fizic în creierul nostru. Această calitate adaptativă uimitoare a creierului nostru este cunoscută sub numele de neuroplasticitate. Poate funcționa atât pentru, cât și împotriva noastră. Potrivit cunoscutului psiholog Laura-Maria Cojocaru, președinte...


Citește articolul complet pe Ziarul Ialomita

Alte știri din Ziarul Ialomita