Cum se mănâncă corect portocala: Sfatul Mihaelei Bilic pentru a păcăli foamea. De ce fructul întreg e „aur”, iar sucul e doar zahăr

Într-un filmuleț postat pe Facebook, nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie modul corect în care trebuie consumată portocala! Aceasta afirmă că fructul trebuie mâncat, nu făcut suc, deoarece mestecarea ajută creierul să „înțeleagă” că am consumat calorii, lucru care reduce absorbția rapidă a zaharurilor și stimulează digestia. Pielița albă, plină de fibre și calciu, nu trebuie ignorată, […] Post-ul Cum se mănâncă corect portocala: Sfatul Mihaelei Bilic pentru a păcăli foamea. De ce fructul întreg e „aur”, iar sucul e doar zahăr apare prima dată în Ziarul Profit.


Citește articolul complet pe Ziarul Profit

Alte știri din Ziarul Profit