O băutură simplă, consumată seara fără zahăr, poate contribui la menținerea glicemiei în limitele normale și la un somn mai odihnitor. Nutriționiștii recomandă ceaiurile din plante, în special cele de mușețel sau scorțișoară, ca alternativă la băuturile dulci și la cafea. Ceaiul de scorțișoară poate fi o alegere potrivită după cină, deoarece unele cercetări sugerează […] Post-ul Băutura simplă recomandată seara pentru o glicemie mai echilibrată. Ajută la hidratare și la un somn mai liniștit apare prima dată în Ziarul Profit.
