Mulți dintre noi alegem să consumăm mâncare de post în această perioadă, însă puțini dintre noi ne gândim cum să combinăm alimentele în așa fel încât să nu vină la pachet cu multe kilograme în plus. Există anumite greșeli în combinarea alimentelor și a mâncărurilor de post care atrag după sine un exces ponderal, însă […] Post-ul 3 exemple de meniu de post care te ajută să nu te îngrași. Recomandările nutriționistului Wasim Nazer apare prima dată în Ziarul Profit.
