Dobterápiával a stressz ellen Takáts D. Ágnes babu 2025. 03. 21., p – 12:47 Arad Jelenidő Egy hosszú, feszültséggel teli hét után nincs is jobb módja a stressz levezetésének, mint egy kellemes zenei élmény. Aradon február közepétől működik egy dobterápiás műhely Mpofo Kitata-Lukibadiku vezetésével, ahol remekül el lehet engedni a hétköznapok terheit. Egy hosszú, feszültséggel teli hét után nincs is jobb módja a stressz levezetésének, mint egy kellemes zenei élmény. Aradon február közepétől működik egy dobterápiás műhely Mpofo Kitata-Lukibadiku vezetésével, ahol remekül el lehet engedni a hétköznapok terheit.Mpofo Kitata-Lukibadiku többnyire Acacia néven ismert, egy hivatásos ütőhangszeres zenész, aki a dobterápiára specializálódott az egészségmegőrzés, valamint a fizikai és érzelmi jólét érdekében.A Lucian Blaga u. 2. szám alatt tartja a csapatfoglalkozásokat, melyre mindenkit szeretettel várnak.A dobterápia során a résztvevők különleges kapcsolatba kerülnek egymással, amely az adás és elfogadás, a kreatív együttműködés, az aktív figyelem és a közös felelősségvállalás jegyében zajlik. Ez a folyamat egy egyedülálló zenei ökoszisztémát hoz létre, amely mélyen befolyásolja az emberek egymáshoz és önmagukhoz fűződő érzéseit.A dobterápia nem csupán zene, hanem egy non-verbális önkifejezési forma is, lehetővé teszi, hogy a résztvevők belső gondolataikat és érzéseiket zenei formában jelenítsék meg, miközben lehetőséget ad arra is, hogy ezeket az élményeket megosszák másokkal.Ugyanakkor egy olyan alternatív terápiás módszer, amelyben a dobok és egyéb ütős hangszerek használata révén segítik az emberek fizikai, érzelmi és mentális jólétét. A dobterápia során a ritmus és a zene erejét alkalmazzák a stressz csökkentésére, az önkifejezés elősegítésére, valamint az érzelmi és testi blokkok oldására.Egy dobterápiás alkalom során a résztvevők általában egy csoportban ülnek, és különböző dobokat vagy ütős hangszereket használnak. A terapeuta vezetésével ritmusokat játszanak, gyakran követve a vezető ritmusát, de van lehetőség szabad improvizációra is. A dobterápia egyre népszerűbbé válik az alternatív gyógyászatban, és sok pszichológus, terapeuta és wellness szakember alkalmazza a stresszkezelés és az érzelmi gyógyítás támogatására.Mpofo Kitata-Lukibadiku foglalkozásairól érdeklődni lehet a 0720-541-808-as telefonszámon, vagy a facebook.com/percutie.terapeutica közösségi oldalon. Hozzászólások Sliderban megjelenés: Ki
