Știm deja cu toții că hormonul stresului este cortizolul. Creșterile nivelului de cortizol nu vor fi văzute niciodată prea bine. Asta pentru că acesta poate avea efecte negative asupra organismului. Cortizolul ridică nivelul de zahăr din sânge, transformând proteinele și grăsimile în glucoză astfel încât corpul să funcționeze adecvat. Secretul unei vieți sănătoase este ca […]
