Vitaminele din complexul B ajută la menținerea sănătății sistemului nervos, a pielii, ochilor, părului, ficatului, precum și la menținerea tonusului muscular al tractului gastrointestinal și la corecta funcționare a creierului.
STIL DE VIAȚĂ-Adela Alexa, nutriţionist, dietetician. Două vitamine „B” – importante pentru sănătate
