Studiile recente sugerează că 4.000 de pași pe zi reduc riscul de deces din orice cauză. Timp de decenii, cifra de 10.000 de pași pe zi a fost considerată standardul de aur pentru menținerea sănătății. Însă cercetări recente indică faptul că un număr mai mic de pași poate aduce beneficii semnificative, mai ales pentru cei […] Articolul Cât de mult trebuie să mergi zilnic pentru a-ți proteja sănătatea. Răspunsul te va surprinde apare prima dată în Monitorul de Neamț.
