Sursa foto: Magnific.com Poate pare usor sa alegi un supliment cu vitamina C: cauti cifra cea mai mare, cumperi si incepi administrarea. In realitate, formele de acid ascorbic, cele minerale, esterii si variantele lipozomale se aleg in functie de toleranta, modul de folosire si felul in care suplimentul se potriveste rutinei individuale. Problema sfaturilor din diverse comunitati este c...
Vitamina C nu se alege aleatoriu: ce trebuie sa stii despre formele acesteia
