Dereglarea echilibrului între foame si sațietate duce la surplus ponderal și obezitate. Orice nutrient – grăsime, glucoză sau proteină – poate inhiba centrul foamei și stimula centrul satietății. Alimentele bogate în fibre, precum salatele (de varza, telina, morcovi) sau supele de legume, pentru ca induc distensia gastrica, pot provoca o stare de sațietate prelungită. Obiceiurile […] Post-ul De ce mâncăm emoțional apare prima dată în Stiri din Mures, Stiri Targu mures - Liderul presei muresene.
De ce mâncăm emoțional
