Când cauți vitamine și minerale pentru susținerea organismului, tentația este să privești fiecare capsulă separat. Calciul pare destinat oaselor, magneziul mușchilor, vitamina C perioadelor reci, iar zincul și seleniul imunității. În realitate, organismul le folosește în același timp, iar felul în care se completează contează la fel de mult ca prezența fiecărui nutrient. Recomandările găsite […]
