O nouă revizuire a studiilor randomizate, descoperă că pentru persoanele cu risc de boli cardiovasculare, dieta mediteraneană sau o dietă săracă în grăsimi sunt cele mai sănătoase opțiuni, scrie Medical News Today. Studiile au investigat beneficiile pentru sănătate a șapte diete: dieta mediteraneană, dietele sărace în grăsimi, dietele foarte sărace în grăsimi, dietele modificate cu grăsimi, dietele combinate cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de sodiu, dieta Ornish și dieta Pritikin. Dieta mediteraneană, cea mai bună în reducerea riscului de deces at
