Să mănânci echilibrat Suntem, din păcate, bombardaţi cu tot felul de diete care ne promit pierdea unor kilograme într-un timp scurt. Pentru corp, asta poate fi dezastruos. Trebuie să îmbrăţişăm principii solide, să respectăm mereu doza, să conştientizăm faptul că avem nevoie de toate categoriile alimentare. Masa corporală se va optimiza ca un răspuns al […]
