Fiecare organ din corpul nostru are, în decursul a 24 de ore, un maxim de eficiență de numai două ore. În rest, se odihneşte, ajungând la un moment dat la un minim. De aceea este important să ţinem cont de aceste ore şi să-i dăm corpului exact ceea ce cere. Dacă ritmurile sunt dereglate, scade […]
