Medicul Vasi Rădulescu explică în ce mod poți obține un deficit caloric consumând mai puține calorii sau crescînd nivelul de activitate fizică. Sau ambele! „Este posibil să fie mai ușor și mai durabil să creezi un deficit caloric prin dietă decât doar prin exerciții fizice, deoarece este posibil să nu ai timpul, energia sau motivația […]
