Postul intermitent presupune perioade de abstinență totală sau parțială de la alimente. Există multe metode de post intermitent care variază în privința numărului de zile de post și a aportului caloric. Unele studii sugerează că această modalitate de alimentație poate oferi beneficii precum pierderea în greutate, îmbunătățirea sănătății și creșterea longevității. Susținătorii afirmă că un […] Articolul O metodă de alimentație cu beneficii: Șase modalități de a face post intermitent (intermittent fasting) apare prima dată în Monitorul Expres - Stiri Brasov.
