Nucile asigură buna funcționare a întregului sistem nervos și sunt considerate „hrana creierului”. Nucile au numeroase vitamine si minerale esențiale pentru organism, fiind recomandate de specialiști în alimentația zilnică. O jumătate de ceașcă de nuci pe zi întărește sistemul imunitar și ajută creierul să funcționeze în parametri normali. Nucile trebuie consumate în stare crudă, fără […]
