Nordic, afgan sau rapid, alegerea mersului contribuie la obținerea unui tonus crescut. Alternativa perfectă la alergare, mersul are diverse concepte: nimic mai bun pentru a vă încărca cu tonus, în oraș. Nu sunteți adept al alergării, dar doriți să practicați o activitate de rezistență în aer liber? Optați pentru mers. Mai puțin brutal decât alergarea, […] Articolul Nu vă place să alergați? Trei tipuri de mers pentru a vă întări apare prima dată în Monitorul Expres - Stiri Brasov.
