Exerciţiile de stretching, utile la orice vîrstă. Stretching-ul este un gen de exerciţii fizice şi posturi care ajută la încălzirea tuturor muşchilor, fortificarea articulaţiilor, antrenarea mobilităţii, îmbunătăţirea performanţelor individuale, reducerea tensiunilor şi durerii, relaxare. Practic, stretching-ul nu are contraindicaţii pentru omul sănătos şi este recomandat oricui, indiferent de vîrstă. 1. Printr-un program adecvat de streching, […] Articolul Exerciţiile de stretching, utile la orice vîrstă apare prima dată în Monitorul Expres - Stiri Brasov.
