A urca zilnic cel puțin 50 de trepte reduce cu 20% riscul cardiovascular, arată un studiu recent citat de spotmedia.ro. În urma studiului realizat pe peste 450.000 de britanici, oamenii de știință au observat că riscul bolilor cardiovasculare a scăzut pentru toți subiecții doar cu acest exercițiu și a rămas scăzut câtă vreme au avut […]
