O modalitate excelentă de a ne îmbunătăți starea generală de sănătate este mersul pe jos. Mergând zilnic câteva minute pe jos ne întărim oasele, musculatura, sistemul imunitar și ne îmbunătățim semnificativ digestia și funcția cardiacă. Iar beneficiile sunt mult mai multe. Articol publicat în Jurnalul de Ilfov Nr. 686, ediția print Dacă nu avem timp […] Articolul Mișcarea este sănătate curată. Ştiţi ce beneficii avem dacă mergem pe jos în fiecare zi timp de zece minute? apare prima dată în Jurnalul de Ilfov.
