Alimentele care ne ajută să dormim mai bine

Alimentele care ne ajută să dormim mai bine

Dormitul este un proces fundamental pentru sntatea noastr fizic i mental. O noapte de somn ad&acircnc i consistent este necesar pentru a ne regenera a ne reface i a ne prepara pentru o zi nou. Dar exist anumite alimente care ne pot ajuta s dormim mai bine.Iat c&acircteva dintre ele1. Bananele Banane...


Citește articolul complet pe InfoEST

Alte știri din InfoEST