Studiul a implicat 197 de participanți supraponderali sau obezi, cu vârste între 30 și 60 de ani, monitorizați timp de 12 săptămâni. Cercetătorii au analizat efectele alimentației restricționate în timp (TRE) prin împărțirea participanților în patru grupuri distincte: Alimentație restricționată la opt ore dimineața și după-amiaza.Alimentație restricționată la opt ore după-amiaza și seara.Alimentație în orice […]
