Odată cu venirea verii, apare și o întrebare pe care o aud frecvent în cabinet: „Dacă berea este făcută în mare parte din apă, nu ajută și ea la hidratare?”Este un mit foarte răspândit, însă răspunsul este simplu: NU, berea nu poate înlocui apa atunci când vorbim despre hidratarea organismului.De ce...
Nutriția pe înțelesul tuturor> Berea hidratează? Un mit care revine în fiecare vară
