Petrecerea timpului liber prin activități relaxante este vitală pentru sănătate și bunăstare. Hobby-urile sau alte activități prin care ne relaxăm scad nivelul de stres și cresc calitatea vieții. Relaxarea nu este nicidecum o pierdere de timp, datorită beneficiilor în materie de sănătate mentală pe care le aduce. În plus, a ști să aloci în mod conștient resurse de timp relaxării îți crește productivitatea. Oare cum își petrec timpul românii?
