Avocado este o sursă excelentă de grăsimi mononesaturate, sănătoase pentru sistemul cardiovascular. Pe lângă grăsimi mononesaturate, avocado conține și multe vitamine și minerale cum ar fi: vitaminele A, C, D, E, K, vitamina B6, vitamina B12, acid folic, potasiu, luteină și antioxidanți. Ca să păstrezi cât mai multe dintre aceste substanțe, este recomadat să consumăm […] Articolul Fii informat: Avocado, bogat în potasiu și vitamina D a apărut prima dată pe Ziarul Dâmboviţa.
