Un studiu publicat in Journal of the American College of Cardiology arata ca persoanele care aleg sa alergepentru exercitii fizice regulate sunt cu 30% mai putin susceptibile de a muri decat cele care nu fac deloc exercitii fizice si cu 45% mai putin susceptibile de a face acest lucru din cauza… The post Care sunt beneficiile alergatului rapid? first appeared on Informatia Zilei.
