Vara poate fi greu de suportat. Lichidele sunt nelipsite din alimentaÈ›ie însă nu sunt singura sursă de hidratare. Iată 6 alimente care te ajută să îți menÈ›ii organismul hidratat mai mult timp:  CASTRAVEÈšII – ConÈ›in 96 % apă ZUCCHINI – ConÈ›in 95 % apă  ROȘIILE – ConÈ›in 94 % apă PEPENELE  ROȘU – ConÈ›ine 92 […] The post 6 alimente care te ajută să îți menÈ›ii organismul hidratat appeared first on InformaÅ£ia Zilei.
