Într-un volum cu peste 500 de pagini, autorul, în vârstă de 88 de ani, povesteşte despre familie, viaţa de dascăl, dar şi despre sport. Sunt amintiţi, de asemenea, colegii şi prietenii “acoperiţi”, precum şi performanţele sportive, Iosif Hecko având la activ multiple medalii naţionale şi internaţionale. Iosif Hecko nu a practicat doar atletismul, ci şi Post-ul 500 de pagini despre omul Iosif Hecko apare prima dată în Graiul Maramureșului.
