Citricele sunt celebre pentru vitamina C, dar alte fructe oferă chiar mai mult din acest nutrient important în sezonul răcelilor și al gripei. Vitamina C joacă un rol important în menținerea unui sistem imunitar puternic, ceea ce ajută oamenii să se vindece mai repede atunci când se îmbolnăvesc, spune nutriționista Natalie Rizzo. Corpul absoarbe mai […]
Trei fructe și legume care au mai multă vitamina C decât citricele
