Sedentarismul afectează nu doar greutatea corporală, ci și inima, articulațiile, musculatura și sănătatea mentală. Specialiștii avertizează că lipsa mișcării accelerează îmbătrânirea organismului. Sedentarismul a devenit una dintre cele mai mari probleme ale stilului de viață modern. Orele petrecute pe scaun, lipsa activității fizice și rutina zilnică dominată de statul la birou afectează treptat întregul organism. […]
Top 10 efecte negative ale sedentarismului asupra organismului
